uupunut

Miten pysyä positiivisena, jos on uupunut?

Miten ihmeessä voi pysyä positiivisena, jos on uupunut niin pahasti, että hyvä jos saa itsensä raahattua sängystä ylös? Ihmetteli minulle kerran eräs upea ihana ystäväni. Tässäpä olikin yksi merkityksellisimmistä kysymyksistä, minkä tämä todella uupunut ihminen minulle esitti. Sillä juuri tämän kysymyksen avulla, ”miten pysyä positiivisena, jos on uupunut?” hän sai raotettua ovea, jonka takaa paljastui …

ohikiitava elamasi

Ohikiitävä elämäsi

Siinä se menee, elämäsi. Puksuttelee eteenpäin kuin juna. Ohikiitävä elämäsi kiihdyttelee välillä ylämäissä, ja ottaa hieman rennommin alavilla mailla. Tarkkaan valittua reittiä pitkin edeten, varmasti ja turvallisesti raiteilla pysyen. Miten selkeää ja turvallista. Ja samalla niin helkutin puuduttavaa ja mitäänsanomatonta. Mitäänsanomaton elämä kuulostaakin juuri siltä, kuin miltä se onkin. Mauton, hajuton, väritön. Elämätön. Rikkoutunut raide …

negatiiviset ajatukset positiivisiksi

Superkeino, miten vaihdat negatiiviset ajatukset positiivisiksi

Aivoissamme kulkee miljoonia hermoratoja, joiden tehtävänä on huolehtia siitä, että ylipäänsä pysymme elossa. Muokkaamalla hermoratojasi vaihdat negatiiviset ajatukset positiivisiksi halutessasi. Aivoihisi on tallentuneet asiat, mitä elämäsi aikana on tapahtunut. Se on tallentanut järjestelmiinsä kaiken, mitä olet nähnyt, kuullut, haistanut, tuntenut, kokenut jne. Myös uskomuksemme elämästä ovat muovautuneet hermoratoihimme tallentuneen tiedon pohjalta. Uskomushan syntyy, kun jokin …